WWW.RU.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Электронные документы
 

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Ишимский ...»

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Ишимский педагогический институт им. П.П. Ершова

(филиал) Тюменского государственного университета

УТВЕРЖДАЮ

-15113090170

Директор ИПИ им П.П. Ершова

(филиал) «ТюмГУ /Шилов С.П./

17.03.2016 г.

БИОМЕХАННИКА

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления подготовки 44.03.01 Педагогическое образование

профиля подготовки Физкультурное образование

заочной формы обучения

ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ

от 10.03.2016

Содержание: УМК по дисциплине Биомеханика для студентов направления подготовки 44.03.01. Педагогическое образование профиля подготовки Физкультурное образование заочной формы обучения

Автор(-ы): Шабанов А.В.

Объем 18 стр.

Должность ФИО Дата согласования Результат согласования Примечание

Заведующий кафедрой ТиМФК Шабанов А.В. 10.03.2016 Рекомендовано к электронному изданию Протокол заседания кафедры от 10.03.2016

№ 7

Председатель УМС ИПИ им. П.П. Ершова (филиала) «ТюмГУ» Поливаев А.Г. 17.03.2016 Согласовано Протокол заседания УМС от 17.03.2016



№ 7

Начальник ОИБО Гудилова Л.Б. 21.03.2016 Согласовано МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Ишимский педагогический институт им. П.П. Ершова

(филиал) Тюменского государственного университета

Шабанов А.В,

БИОМЕХАННИКА

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления подготовки 44.03.01 Педагогическое образование

профиля подготовки Физкультурное образование

заочной формы обучения

Тюменский государственный университет

2016

Шабанов А.В Биомеханика Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления подготовки 44.03.01 Педагогическое образование профиля подготовки Физкультурное образование заочной формы обучения. Тюмень, 2016, 68 стр.

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрОП ВО по направлению и профилю подготовки. Рабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ: Профессиональное здоровье педагога по физической культуре (указать наименование дисциплины (модуля) в соответствии с учебным планом образовательной программы) [электронный ресурс] / Режим доступа: http://www.umk3plus.utmn.ru, раздел «Образовательная деятельность», свободный.

Рекомендовано к изданию кафедрой ТиМФК. Утверждено директором ИПИ им. П.П.Ершова (филиал) ТюмГУ.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: Шабанов А.В., ст. преподаватель

Ф.И.О., ученая степень, звание заведующего кафедрой

© ИПИ им. П.П.Ершова (филиал) ТюмГУ,2016.

© Шабанов А.В., 2016.

Ф.И.О. автора

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа включает следующие разделы:





Пояснительная записка:

Цели и задачи дисциплины (модуля)

Цели освоения дисциплины

- ознакомить студентов с тем, как осуществляется движение, как оно организуется с позиций теории управления, что нужно сделать, чтобы изменить качественно и количественно характер двигательных действий для достижения необходимых (планируемых, в том числе рекордных) двигательных показателей.Задачи освоения дисциплин - обучить студентов пониманию связи между использованием традиционных средств теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки и возможным двигательным эффектом при выполнении упражнений;

- научить разбираться в сложности двигательных актов человека и понимать, что они зависят от множества факторов и непрерывно изменяются в процессе обучения и тренировки;

- ознакомить с биомеханическими основами техники двигательных действий;

- создать представление о биомеханических технологиях формирования и совершенствования движений с более высокой спортивной результативностью.1.2.Место дисциплины в структуре образовательной программы

Дисциплина «Биомеханика» относится к дисциплинам по выбору вариативной части профессионального цикла.

Курс «Биомеханика» является важной дисциплиной общепрофессионального цикла, изучаемой в рамках учебного плана вуза и дающей выпускнику системное представление об управлении системой движений человека. Курс формирует у студентов профессиональные компетенции в осуществлении профессиональной деятельности, осуществляет теоретические обобщения практических навыков с целью решения конкретных задач, возникающих при проведении физкультурно-оздоровительных занятий, а также при подготовке и защите научных по характеру курсовых работ и выпускной квалификационной работы.

Этот курс базируется на знаниях, полученных ранее при изучении «Математики», «Физики», «Информатики», «ОНМД в ФиС», «Физиологии», «Анатомии», «Теории и методики ФКиС».

Компетенции, включенные в дисциплину «Биомеханика» направлены на совершенствование процесса профессиональной подготовки студентов.

Таблица 1.

Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами

п/пНаименование обеспечиваемых (последующих) дисциплин Темы дисциплины необходимые для изучения обеспечиваемых (последующих) дисциплин

1 2 3 4 5 6

Теория и методика физической культуры и спорта - - + + + -

Анатомия + + + - - -

Физиалогия+ + + - - -

Физика + + + + 1.3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения данной образовательной программы.способность использовать естественнонаучные и математические знания для ориентирования в современном информационном пространстве (ОК-3);

готовностью поддерживать уровень физической подготовки, обеспечивающий полноценную деятельность (ОК-8);

1.4. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине (модулю):

знать:

- предмет, историю и специфичную проблематику биомеханики, терминологию биомеханики, кинематические, динамические и энергетические характеристики двигательных действий человека и методы их измерения, виды движений, онтогенез моторики,

- биомеханические основы двигательных качеств, биомеханические основы спортивно-технического мастерства, построение двигательных действий как процесс управления,

- понятие о моделях и моделировании в биомеханике,

- основы биомеханического контроля, технические средства и методики измерений,

- основные идеи, методы и средства биомеханических технологий формирования и совершенствования движений с повышенной, в том числе и рекордной результативностью.уметь:

- формулировать конкретные задачи и находить пути их решения при изучении биомеханики двигательных действий человека,

- осуществлять биомеханический контроль и анализ двигательных действий спортсменов,

- планировать и проводить формирование и совершенствование технического мастерства спортсменов с помощью биомеханических методов, средств и технологий.владеть:

- методами контроля за эффективностью прилагаемых усилий при выполнении движений;

- методами обработки результатов исследований степени приложения сил при выполнении различных видов движений;

- методами анализа движений;

- методикой проведения научных исследований в сфере управления движениями.приобрести опыт:

биомеханического анализа движений спортсменов и расчета различных биомеханических показателей.2. Структура и трудоемкость дисциплины.

Семестр 5 Форма промежуточной аттестации (зачет, экзамен) зачет. Общая трудоемкость дисциплины составляет 3 зачетных единиц, 108 академических часов, из них 10,85 часов, выделенных на контактную работу с преподавателем, 97,15 часов, выделенных на самостоятельную работу.

Таблица 2.

Вид учебной работы Всего часов Семестры

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Контактная работа: 10,85 10,85 Аудиторные занятия (всего) 8 8 В том числе: - - - - - - -

Лекции 4 4 Практические занятия (ПЗ) 2 2 Семинары (С) Лабораторные занятия (ЛЗ) 2 2 Иные виды работ: 2,85 2,85 Самостоятельная работа (всего): 97,15 97,15 Общая трудоемкость зач. ед.

час 3 3 108 108 Вид промежуточной аттестации (зачет, экзамен) экзэкз3. Тематический план

Таблица 3.

№ Тема недели семестра Виды учебной работы и самостоятельная работа, в час. Итого часов по теме Из них в интерактивной форме, в часах Итого количество баллов

Лекции * Семинарские (практические) занятия* Лабораторные занятия* Самостоятельная работа* 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Модуль 1 1-6 Предмет и история биомеханики 1-2 2 2 4 0-10

Кинематика движений человека 3-4 2 2 4 0-10

Динамика движений человека 5-6 2 2 2 6 12 2 0-10

Всего 6 6 2 2 10 20 2 0-30

Модуль 2 7-12 Механическая работа и энергия при движении человека 7-8 2 2 4 2 0-10

Движения вокруг осей 9-10 2 2 4 0-10

Локомоторные движения 11-12 2 2 2 6 12 2 0-10

Всего 6 6 2 2 10 20 4 0-30

Модуль 3 13-17 Перемещающие движения 13-14 2 2 4 8 2 0-10

Индивидуальные и групповые особенности моторики 15-16 2 2 2 6 12 4 0-10

Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью 17 2 2 2 6 12 4 0-20

Всего 6 6 6 4 12 32 10 0-40

Итого (часов, баллов): 17 18 10 8 36 72 16 0-100

Курсовая работа * - - - - - - - -

Из них в интеракт. форме 10 6 - - - 16 0-32

*- если предусмотрены учебным планом ОП.

4. Виды и формы оценочных средств в период текущего контроля

Таблица 4.

№ Темы Устный опрос Письменные работы Технические формы контроля Информации

онные системы и технологии Итого количество баллов

коллоквиумы презентация ответ на семинаре лабораторная работа контрольная работа тест реферат эссе программы компьютерного тестирования комплексные ситуационные задания электронные практикумы другие формы Модуль 1

0-10 0-10

0-10 0-10

0-10 0-10

Всего 0-10 0-10 0-10 0-30

Модуль 2

0-10 0-10

0-10 0-10

0-10 0-10

Всего \ 0-10 0-10 0-10 0-30

Модуль 3

0-10 0-10

0-10 0-10

0-10 0-10 0-20

Всего 0-20 0-10 0-10 0-30 0-40

Итого 0-24 0-16 0-16 0-30 0-100

5. Содержание дисциплины.

№ раздела Наименование раздела Содержание раздела

1 2 3

1. Предмет и история биомеханики Предмет биомеханики как науки и учебной дисциплины. Биологические и механические явления в живых системах. Человек как механическая система, особенности его движения. Цель и задачи спортивной биомеханики. Связь ее с другими науками о спорте. История развития и современное состояние биомеханики.

2. Кинематика движений человека Основные понятия кинематики: путь, перемещение, скорость, ускорение. Поступательное и вращательное движения, линейные и угловые характеристики. Относительность движения. Сложные движения. Описание движений человека и его звеньев во времени и пространстве - место, ориентация и поза. Фазовые диаграммы.

3. Динамика движений человека Основные понятия и законы динамики. Сила и момент силы, импульс силы и момент силы, импульс тела и кинетический момент. Геометрия масс тела человека и способы ее определения. Общий центр тяжести и центры тяжести отдельных звеньев. Момент инерции. Внутренние и внешние силы. Взаимодействие с внешней средой как причина изменения движения тела человека. Силы тяжести, веса, инерции, упругой деформации, трения. Силы реакции опоры, виды опорных взаимодействий. Анализ динамограмм. Гидроаэродинамическое сопротивление. Связи и степени свободы. Биомеханические свойства мышц, связок и сухожилий. Типы двигательных единиц. Мышечно-скелетная система. Механические свойства костей и суставов. Величина мышечной силы. Гистерезис.

4. Механическая работа и энергия при движении человека Понятие о механической работе, мощности и видах механической энергии. Закон сохранения энергии и его следствия. Внутренняя и внешняя работа. Рекуперация энергии: переход энергии из одного вида в другой, обмен энергией между звеньями тела человека, использование энергии упругой деформации мышц и сухожилий. Методы измерения работы и энергии при движениях человека. Механическая эффективность двигательных действий.

5. Движения вокруг осей Движение звена в суставе: зависимость углового ускорения звена от моментов внешних для него сил и его собственного момента инерции. Управляющие мышечные моменты.

Вращение биомеханической системы при опоре и без опоры. Закон сохранения кинетического момента. Взаимодействие тела человека с опорой как причина изменения движения вокруг осей.

Основные способы управления движениями вокруг осей: приложение силы, изменение радиуса инерции, активное создание момента внешней силы, группирование и разгруппирование тела, встречные круговые движения конечностями и изгибания туловища.

6. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега: фазовый состав, силы, энергетика. Передвижение с опорой на воду. Передвижение со скольжением.

7. Перемещающие движения Основные способы сообщения скорости снаряду (предмету): с разгоном перемещаемых предметов и с ударным взаимодействием.

Передача энергии в многозвенных биомеханических системах. Волновые процессы в движениях человека.

Биомеханика ударных действий.

8. Индивидуальные и групповые особенности моторики Телосложение и моторика человека. Онтогенез моторики

Двигательные предпочтения, в частности, двигательная асимметрия и ее значение в спорте.

9. Биомеханика двигательных качеств Двигательные качества - качественно различные стороны моторики человека.

Биомеханика силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств.

Биомеханические основы выносливости. Основы эргометрии. Утомление и его биомеханические проявления. Механическая эффективность движений.

Биомеханические характеристики гибкости. Активная и пассивная гибкость.

Адаптация двигательной системы.

10. Спортивно-техническое мастерство Строение двигательного действия. Система движений, ее состав и структура. Системные свойства.

Биомеханические основы координации движений.

Биомеханические характеристики спортивной техники.

Биомеханические черты спортивного мастерства.

Биомеханика упражнений прогрессирующей сложности.

Биомеханические аспекты спортивной тактики.

11. Управление двигательными действиями Основные понятия теории управления.

Уровни управления.

Аппарат управления и аппарат исполнения. Способы организации управления в самоуправляемых системах. Незамкнутые и замкнутые контуры управления. Каналы прямой и обратной связи. Формы обратной связи по Эшби. Биологические обратные связи в практике физкультурно-спортивной работы.

Способы и средства коррекции двигательных действий человека.

Двигательные синергии. Групповое взаимодействие мышц. Моторные программы. Программирование движений. Стратегии движения.

12. Моделирование движений Математическое моделирование движений. Оценка будущих (планируемых) показателей двигательных действий человека посредством антропоморфных модулей. Прямая и обратная задачи механики в приложении к движениям человека. Механические модели мышц.

Физическое моделирование движений.

Регрессионные модели.

13. Основы биомеханического контроля Измерения в биомеханике.

Биомеханические характеристики.

Технические средства и методики измерений: биомеханическая кинематография, видеоциклография, оптоэлектронная циклография, электромиография, динамография, акселерометрия, спидография, гониометрия, измерение упруго-вязких свойств мышц, метод магнитного резонанса, вживленные датчики силы.

Телеметрия. Лабораторные и натурные измерения.

Элементы биомеханического анализа двигательных действий в спорте.

14. Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью Искусственная управляющая среда. Предметная среда.

Тренажеры. Тренировочные приспособления.

Тренажерно - измерительные комплексы.

Биомеханические принципы конструирования спортивного инвентаря и оборудования.

Реализация принципа технико-физического сопряжения посредством биомеханических средств тренировки.

Биомеханические методы и средства вывода спортсменов на рекордную результативность.

6. Планы семинарских занятий.

№ п/пНомер раздела Тема семинарского занятия Вопросы, выносимые на семинар

1 2 Кинематика движений человека Дать определение основных понятий кинематики (путь, перемещение, скорость, ускорение).

Линейные и угловые характеристики движений.

Относительность движений.

Понятия место, ориентация, поза.

Фазовые диаграммы.

2 3 Динамика движений человека Определение понятий сила, момент силы, импульс силы и момента силы.

ОЦТ, момент инерции.

Внутренние и внешние силы: определение сил.

Связи и степени свободы.

Биомеханические свойства мышц, сухожилий, связок.

3 5 Движения вокруг осей Виды движений.

Движения вокруг оси.

Механика кругового движения.

4 6 Локомоторные движения Виды движений.

Сущность локомоторных движений.

Виды спорта с локомоторными движениями

5 7 Перемещающие движения Виды движений

Сущность перемещающих движений

Отличия локомоторных и перемещающих движений

Виды спорта с перемещающими движениями.

Биомеханика перемещающих движений

6 9 Биомеханика двигательных качеств Биомеханика силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств.

Биомеханические основы выносливости.

Биомеханические характеристики гибкости.

Адаптация двигательной системы.

7 10 Спортивно-техническое мастерство Строение двигательного действия. Система движений, ее состав и структура. Системные свойства.

Биомеханические основы координации движений.

Биомеханические характеристики спортивной техники.

Биомеханические черты спортивного мастерства.

Биомеханика упражнений прогрессирующей сложности.

Биомеханические аспекты спортивной тактики.

8 11 Управление двигательными действиями Основные понятия теории управления. Уровни управления.

Аппарат управления и аппарат исполнения. Способы организации управления в самоуправляемых системах. Незамкнутые и замкнутые контуры управления.

Способы и средства коррекции двигательных действий человека.

Двигательные синергии. Групповое взаимодействие мышц. Моторные программы. Программирование движений. Стратегии движения.

9 13 Основы биомеханического контроля Измерения в биомеханике.

Биомеханические характеристики.

Технические средства и методики измерений: биомеханическая кинематография, видеоциклография, оптоэлектронная циклография, электромиография, динамография, акселерометрия, спидография, гониометрия, измерение упруго-вязких свойств мышц, метод магнитного резонанса, вживленные датчики силы.

Телеметрия. Лабораторные и натурные измерения.

Элементы биомеханического анализа двигательных действий в спорте.

10 14 Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью Искусственная управляющая среда. Предметная среда.

Тренажеры. Тренировочные приспособления.

Тренажерно - измерительные комплексы.

Биомеханические принципы конструирования спортивного инвентаря и оборудования.

Реализация принципа технико-физического сопряжения посредством биомеханических средств тренировки.

Биомеханические методы и средства вывода спортсменов на рекордную результативность.

7. Темы лабораторных работ (Лабораторный практикум).

№ п/пНомер раздела Наименование лабораторной работы Вопросы, выносимые на лабораторные занятия

1 6-7 Локомоторные и перемещающие движения Виды движений.

Виды спорта с локомоторными движениями, виды движений

Виды спорта с перемещающими движениями, виды движений

8 Индивидуальные и групповые особенности моторики Расчёт кинематики и динамики локомоторного движения (по выбору: прыжок, цикл ходьбы, бега и др.).

2 11 Управление двигательными действиями Расчет кинематики и динамики перемещающего движения (по выбору: удар в теннисе, футболе, волейболе, метание копья, толкание ядра и др.).

3 12 Моделирование движений Определение тенденций изменения биомеханических показателей двигательных действий спортсменов с ростом спортивного результата (в различных видах спорта).

4 14 Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью Оптимизация спортивной техники в различных видах спорта по нескольким задаваемым критериям (кинематическим, динамическим, энергетическим).

8. Примерная тематика курсовых работ (если они предусмотрены учебным планом ОП).

Не предусмотрены

9. Учебно-методическое обеспечение и планирование самостоятельной работы студентов.

Таблица5.

№ Модули и темы Виды СРС Неделя семестра Объем часов Кол-во баллов

обязательные дополнительные Модуль 1 11.1 Предмет и история биомеханики «Реферат» 2 3 0-10

1.2. Кинематика движений человека «Тест» 3 2 0-10

1.3. Динамика движений человека «Лабораторная работа» 3 2 0-10

Всего 2 1 2 7 0-30

Модуль 2 Механическая работа и энергия при движении человека «Реферат» 3 3 0-10

Движения вокруг осей «Тест» 4 2 0-10

Локомоторные движения «Лабораторная работа» 5 2 0-10

Всего 2 1 3 7 0-30

Модуль 3 Перемещающие движения «Лабораторная работа» 6 2 0-10

Индивидуальные и групповые особенности моторики «Лабораторная работа» 7 2 0-10

Биомеханические технологии формирования и совершенствования движений с заданной результативностью «Тест» «КР» 8 4 0-20

Всего 3 1 8 8 0-40

Итого 7 3 8 22 0-100

10.Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины (модуля).

10.1 Перечень компетенций с указанием этапов их формирования в процессе освоения образовательной программы (выдержка из матрицы компетенций):

  Циклы, дисциплины (модули) учебного плана ОП   3 семестр

Индекс компетенции   Биомеханика

Общекультурные, общепрофессиональные компетенции Код компетенции ОК-3 Основы математической обработки информации, Естественнонаучная картина мира, Информационные технологии, Безопасность жизнедеятельности, Анатомия, Физиология, Спортивная медицина, Возрастная анатомия, физиология и гигиена, Информационные и коммуникационные технологии в обучении и воспитании физической культуры и спорта, Информационные и коммуникационные технологии в обучении и воспитании, Практикум по спортивной медицине, Введение в педагогическую деятельность, Биомеханика, Биомеханика в сфере физической культуры и спорта, Научно-педагогические исследования в области физической культуры и спорта, Научно-педагогические исследования в области физической культуры и спорта, Научно-исследовательская деятельность в сфере физической культуры и спорта

ОК-8 Физическая культура, Общие основы методики обучения физической культуре, Методика обучения физической культуре в дошкольных образовательных учреждениях и начальных классах, Теория и методика обучения физической культуре, Методика обучения и тренировки в учреждениях дополнительного образования, Плавание с методикой преподавания, Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование, Лечебная физическая культура, Физическая культура (учебно-тренировочные занятия), Современные средства оценивания результатов обучения в физической культуре и спорте, Особенности работы с детьми в специальных медицинских группах, Практикум по методике развития физических качеств, Практикум по методике обучения двигательным действиям, Практикум по судейской подготовке в игровых видах спорта, Практикум по судейской подготовке в циклических видах спорта, Судейская подготовка, Оздоровительные виды гимнастики, Профессиональное здоровье педагога по физической культуре, Лечебный массаж, Спортивный массаж, Спортивный и оздоровительный туризм, Основы здоровьесбережения, Современные направления физкультурно-спортивной деятельности, Гигиена физического воспитания и спорта, Организация соревнований, Практикум по врачебно-педагогическому контролю, Практикум по лечебной физической культуре, Биомеханика, Биомеханика в сфере физической культуры и спорта, Учебная практика, Педагогическая практика

10.2 Описание показателей и критериев оценивания компетенций на различных этапах их формирования, описание шкал оценивания:

Таблица 6.

Карта критериев оценивания компетенций

Код компетенции Критерии в соответствии с уровнем освоения ОП Виды занятий (лекции, семинарские, практические, лабораторные) Оценочные средства (тесты, творческие работы, проекты и др.)

пороговый

(удовл.)

61-75 баллов базовый (хор.)

76-90 баллов повышенный

(отл.)

91-100 баллов готовность поддерживать уровень физической подготовки, обеспечивающий полноценную деятельность ОК-8

Знает: Особенности постраения двигательных действий их характеристики Знает: Особенности постраения двигательных действий их характеристики и свойства. Системы движений, их состав и структуру.

Знает:

Особенности постраения двигательных действий их характеристики и свойства. Системы движений, их состав и структуру. Биомеханические основы координации движений.

Биомеханические характеристики спортивной техники.

Лекции, семинары, лабораторные работы, экзамен. ПФ-3, ПФ-5,

ПФ-6, ПФ-10,

УФ-12, ИС-5, ИС-6, УФ-13

Умеет: организовать учебно-тренировочное занятие с учётом характерных двигательных действий задачам тренировки Умеет:

организовать учебно-тренировочное занятие с учётом характерных двигательных действий задачам тренировки, учитывая Биомеханику силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств.

Биомеханические основы выносливости.

Биомеханические характеристики гибкости. Умеет: организовать учебно-тренировочное занятие с учётом характерных двигательных действий задачам тренировки, учитывая Биомеханику силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств.

Биомеханические основы выносливости.

Биомеханические характеристики гибкости. Моторные программы. Программирование движений. Стратегии движения. Владеет: методами расчёта кинематики и динамики локомоторного движения (по выбору: прыжок, цикл ходьбы, бега и др.). Владеет:

методами расчёта кинематики и динамики локомоторного движения (по выбору: прыжок, цикл ходьбы, бега и др.). Техническими средствами и методиками измерений: биомеханическая кинематография, видеоциклографияВладеет:

методами расчёта кинематики и динамики локомоторного движения (по выбору: прыжок, цикл ходьбы, бега и др.). Техническими средствами и методиками измерений: биомеханическая кинематография, видеоциклография. Способами и средствами коррекции двигательных действий человека.

Способность использовать естественнонаучные и математические знания для ориентирования в современном информационном пространстве (ОК-3);

Знает: Основные способы получения и систематизации естественнонаучного знания Знает:

Основные способы получения и систематизации естественнонаучного и математического знания Знает:

Основные способы получения и систематизации естественнонаучного и математического знания, основы ориентирования в современном информационном пространстве спортивного сообщества. Лекции, семинары, лабораторные работы, экзамен. ПФ-3, ПФ-5,

ПФ-6, ПФ-10,

УФ-12, ИС-5, ИС-6, УФ-13

Умеет: Получать математические и естественнонаучные знания в процессе исследовательской деятельности

Умеет:

Получать математические и естественнонаучные знания в процессе исследовательской деятельности, использовать их в рамках решения исследовательских задач

Умеет:

Получать математические и естественнонаучные знания в процессе исследовательской деятельности, использовать их в рамках решения исследовательских задач. Применять современные информационные технологи исследования.

Владеет:

Основами работы с информационными технологиями Владеет:

Основами работы с информационными технологиями, с помощью их решать исследовательские научные задачи. Владеет:

Основами работы с информационными технологиями, с помощью их решать исследовательские научные задачи, ориентироваться в современном информационном пространстве. 10.3 Типовые контрольные задания или иные материалы, необходимые для оценки знаний, умений, навыков и (или) опыта деятельности, характеризующей этапы формирования компетенций в процессе освоения образовательной программы.

ПФ-10. Примерные темы рефератов

Расчёт кинематики и динамики локомоторного движения (по выбору: прыжок, цикл ходьбы, бега и др.).

Расчет кинематики и динамики перемещающего движения (по выбору: удар в теннисе, футболе, волейболе, метание копья, толкание ядра и др.).

Определение тенденций изменения биомеханических показателей двигательных действий спортсменов с ростом спортивного результата (в различных видах спорта).

Определение траектории движения общего центра масс в конкретном двигательном действии.

Расчет энергозатрат, фракции механической работы при выполнении различных двигательных действий.

Определение энергозатрат на выполнение двигательных действий человека и нахождение путей их снижения. Оптимизация спортивной техники в различныхПФ-3 Тестовые задания

Тело отсчёта двигаться:

А) не может

Б) может

В) может, если оно круглое

Г) может, если оно маленькое

Д) вопрос не имеет смысла

прямоугольная «Декартова» система координат делит пространство на … частей:

А) не делит

Б) умножает в два раза

В) делит на четыре части

Г) делит на шесть частей

Д) делит на восемь частей

Человека можно рассматривать как материальную точку:

А) это кощунство

Б) можно, если его рост менее 142 см.

В) можно, когда линейное перемещение много больше, чем его размеры

Г) вопрос противоречит здравому смыслу

Д) можно, если точка больше человека

С увеличением кривизны траектории её радиус…

А) увеличивается

Б) уменьшается

В) остаётся неизменным

Г) выпрямляется

Д) искривляется

К кинематическим характеристикам относятся:

А) характеристики, которые описывают картины движения великих спортсменов.

Б) таких характеристик нет.

В) все характеристики движения можно отнести к кинематическим.

Г) характеристики, связанные с движением кинематических пар.

Д) пространственные, временные и пространственно-временные.

Существуют следующие способы задания положения точки в пространстве:

А) рассказать о том, где находится точка

Б) с помощью координат X;Y

В) установкой тела в данную точку пространства

Г) естественный, координатный, векторный

Д) способы, связанные с построением прямоугольной (декартовой) системы координат

Амплитуда движения – это …

А) расстояние между конечными положениями тела

Б) сумма двух размахов

В) превышение над средним отклонением

Г) угол между двумя конечными положениями тела

Д) максимальное отклонение от среднего положения

Спортсмен получает ускорение, если:

А) поддерживает более высокую скорость бега

Б) на него не действует сила

В) в этот момент уменьшается скорость

Г) увеличивается темп бега

Д) увеличивается частота шагов

Волейболист производит нападающий удар с угловой скоростью плеча. Скорость удара по мячу больше при:

А) ударе «согнутой» рукой.

Б) более высоком прыжке.

В) ударе с опоры.

Г) ударе «прямой» рукой.

Д) большей массе ударного звена.

Скорость возрастает, если:

А) увеличивается ритм движения

Б) на тело не действуют силы

В) нет ветра

Г) возрастает темп движения

Д) тело получает положительное ускорение

Укажите динамические характеристики движения:

А) скорость линейная, скорость угловая

Б) ускорение точки

В) полное ускорение тела

Г) сила, момент силы, массы, момент инерции

Д) характеристики, связанные с движением тела

Момент силы зависит от времени …

А) прямо пропорционально

Б) существует квадратичная зависимость

В) обратно пропорционально

Г) время действия зависит от силы

Д) не зависит

Инертность – это …

А) масса тела

Б) вес тела

В) свойство тела сохранять своё состояние

Г) объём тела

Д) вес тела без тары

К «дистантным» относятся силы …

А) силы всемирного тяготения

Б) силы трения

В) силы упругости

Г) силы сопротивления среды

Д) центробежные силы

Плечо силы – это

А) модуль силы

Б) расстояние от оси до конца вектора силы

В) длина рычага, к которому приложена сила

Г) расстояние от оси вращения до линии действия силы

Д) расстояние от оси вращения до точки приложения силы

Момент инерции зависит от времени следующим образом:

А) с увеличением длительности движения момент инерции уменьшается

Б) не зависит

В) чем меньше время, тем меньше момент инерции

Г) прямо пропорционально

Д) существует квадратичная зависимость

Ритм движения – это …

А) мера соотношения частей движения

Б) количество шагов на отрезке дистанции

В) количество движений на отрезке дистанции

Г) понятие связано с видами спорта, где есть музыкальное сопровождение

Д) количество колебаний метронома

Темп движения – это …

А) увеличение скорости движения

Б) соотношение частей движения

В) количество движений в единицу времени

Г) количество движений на дистанции

Д) минимальное время, затрачиваемое на цикл движения

Укажите неверное обозначение единицы времени

А) 1 мсек; Б) 2,5 часов; В) 3,9 м/сек; Г) 10 мин; Д) 0,0001 сек.

Укажите наименьший по длительности отрезок времени

А) 0,01 сек

Б) 1 сек

В) 9 м/сек

Г) 10 сек

Д) 110-1 сек

В плавании основным видом движения является …

А) водный

Б) подводный

В) локомоторное

Г) перемещающее

Д) с помощью рук

В боксе основным видом движения является …

А) передвижение по рингу

Б) локомоторное

В) перемещающее

Г) нападающий

Д) наступательно - защитный

В лёгкой атлетике есть следующие виды движений:

А) все ниже перечисленные

Б) перемещающие

В) локомоторное

Г) вокруг оси

Д) на месте

Вы сейчас находитесь в … равновесии.

А) неустойчивом

Б) безразличном

В) устойчивом

Г) ограниченно устойчивом

Д) живомУкажите виды спорта, в которых нет перемещающих движений

А) Бег

Б) Метание

В) Бокс

Г) Теннис

Д) Борьба

Главная задача биомеханики – это …

А) оценка эффективности приложения сил для достижения поставленной цели

Б) изучение движения

В) изучение возможностей спортсмена

Г) математические задачи

Частные задачи биомеханики – это …

А) изучение живых людей

Б) изучение соперников

В) расчёт параметров

Г) изучение конкретных движений

Д) наблюдение за луной

Выберите направления развития биомеханики:

А) север, юг, запад, восток

Б) правильное

В) механическое, функционально-анатомическое, физиологическое, системно-структурный подход

Г) прямо и направо

Д) значительное

Система – это …

А) то, что мы видим

Б) предлагаемые процессы

В) единое целое, составленное из частей, взаимодействующих по определённым законам

Г) законченное произведение

Д) порядок

Кинематическая пара это –

А) подвижное соединение двух звеньев

Б) неподвижное соединение двух звеньев

В) соединение двух твёрдых тел

Г) двойка на экзамене

Д) пара, имеющая кинематические характеристики

Расстояние между объектами А и Б – это …

А) путь, пройденный без изменения направления движения

Б) отрезок прямой, соединяющий точки А и Б

В) путь, пройденный телом от точки А до Б

Г) разность между положениями апогея и перигея

Д) путь от А до Б в конкретных единицах измерения

Траектория движения точки – это …

А) видимый след движения

Б) воображаемый след движения, оставленный телом (точкой) при перемещении в пространстве

В) путь, пройденный точкой от начала и до конца движения

Г) кривая, соединяющая начало и конец движения

Тело отчёта – это …

А) тело, относительно которого определяется положение объекта

Б) тело, от которого начинается движение

В) тело, с которым сравнивают по величине другое тело

Г) тело, обладающее эталонными размерами

Д) тело, у которого заканчивается движение

Укажите пространственно-временные характеристики движения:

А) координаты тела

Б) темп и ритм движения

В) длительность движения, момент времени

Г) траектория, направление и размах движения

Д) скорость, угловая скорость, ускорение, Угловое ускорение

Укажите формулу мгновенной угловой скорости

А) =tБ) =tВ) =limt0Vt, где - угловая скорость, – угол, t – время

Г) =tД) =t2Укажите формулу углового ускорения

А) =tБ) =tВ) =limt0t, где – угловое ускорение, – угловая скорость, t – время

Г) =t2Д) =2tТело получает ускорение,

А) если оно движется по прямойБ) если скорость его падает

В) если силы, действующие на него, уравновешены

Г) если масса его меньше 10 кг.

Д) если скорость его больше 1 м сек

Тело повернулось на угол. В какой точке угловая скорость больше

Aа) в точке «А»

б) в точке «В»

В в) в точке «С»

В г) во всех точках одинаково

C д) угловая скорость равна 0

C

Укажите верную формулу мгновенной скорости

А) V=tБ) V=StВ) =tГ) V=StД) V=St2Укажите верную формулу углового ускорения

А) a=VtБ) =tВ) =t2Г) a=St2Д) =2tК инерционным относятся следующие характеристики движения:

А) масса тела, момент инерции тела

Б) характеристики, описывающие движение тела по инерции

В) расстояние, которое проходит тело по инерции

Г) линейная скорость и ускорение

Д) радиус вращения материальной точки

Импульс силы – это …

А) сила прилагается к телу через определённые промежутки времени

Б) максимальное значение действующей силы

В) значение силы в данный момент времени

Г) произведение силы на время, в течение которого сила действует на тело

Д) время, в течение которого сила действует на тело

Укажите формулу, отражающую связь между силой, массой и ускорением

А) F=maБ) a=mFВ) m=aFГ) F=amД) F=maМомент инерции зависит от времени следующим образом:

А) не зависит

Б) прямо пропорционально

В) обратно пропорционально

Г) существует квадратическая зависимость

Д) зависит в данный момент времени

Масса тела – это …

А) вес тела

Б) мера инертности тела

В) объём тела

Г) площадь поверхности тела

Д) момент инерции тела

Точка массойвращается вокруг оси по радиусу R. Если радиус станет 2R, то момент инерции изменится:

А) не изменится

Б) больше в два раза

В) меньше в два раза

Г) в четыре раза больше

Д) прямо пропорционально

Укажите формулу момента инерции тел, где m – масса точки, J - момент инерции, r – расстояние от оси вращения до тела:

А) J=mrБ) J=mR

В) J=mr2

Г) J=r2mД) J=limmrПричиной движения является …

А) скорость

Б) ускорение

В) сила

Г) импульс тела

Д) масса тела

Масса тела – это …

А) объём тела

Б) относительный размер тела

В) вес тела без упаковки

Г) мера инертности тела

Д) плотность тела

Момент времени – это …

А) момент начала движения

Б) наименьший по длительности отрезок времени

В) время, в течение которого идёт движение

Г) отрезок времени меньше сотой доли секунды

Д) минимальное время, затраченное на цикл движения

Охарактеризуйте отличия внешних и внутренних сил:

А) внешних больше, внутренних меньше

Б) внешние силы имеют механическую природу, а внутренние биологическуюВ) внешние действуют на тело, а внутренние из телаГ) внешние тормозят движение, а внутренние нет

Д) внешние отклоняют движение, а внутренние корректируют его

Выберите формы проявления скоростных качеств:

А) быстрота мысли

Б) быстрота мышц

В) быстрота бега

Г) повышение темпа

Д) смена ритма

Управление – это …

А) команды тренера

Б) крик о помощи

В) переход системы в новое, заранее заданное состояние

Г) подсказка

Д) указания начальника

Обратная связь

А) усиливает эффект воздействия

Б) уменьшает эффект воздействия

В) стабилизирует систему

Г) сообщение о процессе

Д) отражение (эхо)

Биомеханика изучает …

А) движения человека и животных и механические явления в них

Б) действия физических упражнений на интеллект

В) ноги выдающихся спортсменов

Г) всё

Д) механику человека и животных

Назовите направления развития биомеханики:

А) правильное

Б) механическое, анатомическое / физиологическое, системно-структурное

В) естественное, координатное, векторное

Г) связаны с поставленной задачей

Д) север, юг, запад, восток

Опорно-двигательный аппарат человека включает …

А) костный, скелет, связки, систему управления

Б) опору, которая движется

В) аппарат, двигающийся по какой-то опоре

Г) движения, когда есть твёрдая опора

Д) две руки, две ноги

Силовые характеристики движения – это …

А) характеристики, применяющиеся в бодибилдинге

Б) сила, момент силы

В) характеристики силы воли и духа

Г) характеристики, описывающие мужскую силу

Д) то, что есть, когда ума не надо

Минимальное количество звеньев, составляющих замкнутую кинематическую цепь, равно:

А) 5

Б) 6

В) 2

Г) 3

Д) 4

К механическим свойствам мышц относят …

А) скорость, сокращение, расслабление

Б) площадь поперечного сечения

В) способность развить силу

Г) упругость, вязкость, ползучесть, релаксация

Д) твёрдость, хрупкость, мягкость

ПФ-5, ИС-5 Задания к лабораторным работам

Лабораторная работа № 1. Построение промера по координатам

Основные задачи:

I) научиться составлять таблицу координат; 2) научиться находить по координатам положение точек тела и чертить схематические позы человека.

106172089535Sу

Рис. 1

Киноциклограмма бега человека

Пояснения.

1. Промер (рис. 1) – пространственно-временная диаграмма движений (схемы положений тела). Она показывает, где располагаются точки тела в пространстве и как они изменяют свое положение через определенные интервалы времени. Это позволяет рассчитать скорости и ускорения точек тела.

Промер строят на основе материалов специальной киносъемки. Для изучения движений, выполняемых в одной плоскости (бег в легкой атлетике, прыжки в длину, ходьба на лыжах, бег на коньках и т.д.), применяется одноплоскостная киносъемка.

Для изучения движений со сложными пространственными перемещениями (метание молота, диска, упражнения на коне в гимнастике и т.д.) используют трехплоскостную киносъемку. Три киноаппарата располагаются на определенном расстоянии друг от друга так, чтобы их оптические оси были взаимно перпендикулярны. Съемка производится сбоку, спереди (или сзади) и сверху (зенитная киносъемка). Киноаппарат располагают так, чтобы его главная оптическая ось была перпендикулярна направлению движения или основной плоскости движения. Если же оптическая ось аппарата не перпендикулярна основной плоскости, то углы на изображении не будут равны действительным углам сгибания. При этом существенно искажаются и линейные размеры, что приводит к большим ошибкам при их измерении. Место расположения киноаппарата определяется так, чтобы объект съемки полностью поместился в кадр, оптическая ось аппарата должна находиться против центра области передвижения.

Минимальная частота съемки при изучении передвижений спортсмена составляет 32 кадра в секунду. При этом промежутки времени между кадрами будут равны 1/32 0,03.

Перед киносъемкой испытуемого специально подготавливают. На точки тела, соответствующие проекциям основных суставов, наносят «кресты» (ширина полоски – I см, длина – 5 см). Предпочтительно снимать испытуемого в плавках, нанося отметки осей суставов непосредственно на кожу. При съемке в условиях низкой температуры испытуемого одевают в облегающий костюм (так, чтобы смещения костюма относительно тела были минимальны) и наносят проекции осей суставов непосредственно на костюм. Цвет меток должен быть контрастным цвету одежды.

3.Промер строят по кадрам кинопленки или фотоотпечаткам с них двумя способами: а) проецированием на координатную сетку (с кинопленки – через проектор; с фотоотпечатков – через эпидиаскоп); при этом минимум два ориентира на каждом кадре (или снимке) должны совместиться с их изображением на координатной сетке; б) по координатам каждой точка (относительно избранного начала координат) на каждом кадре или снимке; координаты сначала считываются по каждому снимку и записываются в таблицу координат. В обоих способах предварительно выбирают масштаб изображения (обычно 1:10, лучше 1:5).

4. По полученному (проецированием) на координатной сетке промеру считывают координаты точек и записывают их в таблицу координат. В обоих случаях в результате получается промер и таблица координат, по которым ведут дальнейшую обработку.

Задания

1.Составить таблицу координат. Вычертить таблицу с количеством горизонтальных строк, равным числу кадров (в нашем примере 10 поз), и количеством вертикальных колонок, равным удвоенному числу изображаемых точек, для координат горизонтальных (X) и вертикальных (У). В представленной таблице координат (табл. 1) даны ранее определенные по фотокадрам координаты Sx и Sy для следующих восьми точек тела: с – центр тяжести головы, в – плечевой, а – локтевой, m – лучезапястный, f – тазобедренный, s – коленный, p – голеностопный суставы и d – кончик стопы. Каждая координата – это соответствующее расстояние данной точки от оси X или оси У.

2.Построить сетку координат. Определить по таблице координат наибольшие значения Sх и Sу, (Sх точки d позы 10-й равна 307 мм; Sу – точки с позы 4-й равна 149). По этим данным установить размеры сетки координат (по горизонтали – не менее 310 мм, по вертикали – не менее 150 мм, если масштаб выбрать 1:10, т.е. 10 мм на сетке координат изображают 10 см в натуре). Учитывая в таблице координат отрицательные значения координат (Sy = -8; Sx = -10 и Sy = -10). Теперь через каждые 50 мм провести горизонтальные и вертикальные линии для удобства отсчета координат. Разметить оси координат через 10 мм и надписать численные значения.

3.Построить промер, нанести все точки правой половины тела 1-й позы. Координата точки с позы 1-й Sх = 9 мм (в масштабе сетки), а Sy = 145 мм.

Таблица 1

Таблица координат

Sx№ cbamfsdSy№ cbamfsd1 9 15 6 30 6 10 -9 3 1 145 125 100 89 68 28 0 -0

2 38 48 46 71 35 23 +5 4 2 146 129 105 100 70 33 8 -7

3 68 79 81 105 65 50 19 17 3 148 132 198 105 73 36 20 +4

4 99 108 108 131 98 88 53 45 4 149 131 106 98 72 34 32 19

5 129 136 130 151 130 133 94 89 5 146 127 102 88 69 32 36 24

6 159 163 151 167 161 182 150 147 6 143 126 102 81 70 41 30 15

7 190 189 173 186 192 222 204 211 7 142 128 106 83 75 53 23 9

8 221 217 199 210 222 251 256 269 8 143 131 111 87 77 53 18 10

9 252 248 230 242 250 276 286 301 9 144 131 112 88 75 44 11 4

10 282 279 266 281 278 298 296 307 10 142 128 107 85 72 36 1 -7

Как удобнее найти положение точки? Можно от нуля координат отсчитать вправо 9 мм и от этой точки вверх 145 мм, но можно это сделать быстрее и проще, с меньшим риском ошибки. Заметим, что Sу = 145 мм, т.е. на 5 мм ниже линии "150". Найдя эту точку на вертикальной оси (У) сетки, вправо от нее найдем сразу точку "10 мм", а от нее отсчитаем I мм (это проще, чем отсчитывать подряд 9 мм вправо от оси).

Такое же сокращение поиска точки проследим в следующих случаях. Точка 1-й позы – Sх= 15; Sу = 125; на горизонтальной линии "125" отсчитаем сразу 15 мм. У точки m I позы Sх = 30; здесь удобнее отсчитывать Ее от нуля вправо (0, 10, 20 и 30), а от вертикальной линии "50" влево (50, 40 и 30). Sу этой точки "89"; эту координату удобнее отсчитывать от горизонтальной линии "100" вниз (100, 90, 89). А точку S 1-й позы удобнее отсчитывать сначала по Sх = 10, а отсюда вверх (10, 20, 30 и 28).

Следует стараться как можно меньше перемещать карандаш вдоль какой-либо оси, используя вспомогательные линии сетки (через 50 мм) как ориентиры для отсчета.

Нанеся все точки 1-й позы, обвести точку с кружком диаметром 7 мм (обозначение головы); далее соединить точки b, a, m двумя линиями (рука) и точки, f, s,, d тремя линиями (нога). Точку с, обозначающую голову, с точкой b соединять нельзя, так как b – плечевой сустав. Во время бега она перемещается вперед и назад. Если провести линию от c к b, то окажется, что такая шея качается, как маятник. По этой же причине не соединяют точки b и f.

Нанеся точки всех 10 поз и проведя все линии (для каждой позы сразу же после нанесения точек), проверить правильность поз. Прежде всего необходимо проверить, похожи ли позы на естественные позы человека, так как бывают курьезные случаи – позы с переразгибанием колена вперед или со стопой в области головы, если перепутаны координаты Sх и Sу. Тщательно проверить, нет ли на воображаемой траектории скачков точек вверх или вниз, вперед или назад, что бывает при ошибке в отсчете координат. Кроме того, проверить на глаз, не изменяют ли резко части тела свои размеры. И, наконец, остается проставить номера поз. Это удобно делать через одну позу (например, только нечетные) около точек b и f мелкими цифрами над соответствующей точкой (см. рис. 1).

Контрольные вопросы

I.Что называется промером?

Для чего служит промер?

Какие данные необходимы для построения промера?

Как строится сетка координат?

Как выбрать масштаб изображения?

Какие ошибки возможны при построении промера?

Лабораторная работа №2. Расчет и векторное изображение линейных скоростей и ускорений

Основные задачи: I) научиться рассчитывать линейные скорости и ускорения по способу разностей; 2) научиться строить векторы скоростей и ускорений точек тела (на промере).

Пояснения.

I. Скорость – мера быстроты изменения положения точки в пространстве с течением времени. Она измеряется отношением пройденного пути (S) к затраченному времени (t). Чтобы определить пройденный путь, например, точки коленного сустава S 1-й позы (исходное положение – и. п.) до 3-й позы (конечное положение – к. п.), разложим его движение по двум направлениям: по горизонтали будет равно разности координат к. п. и и. п., т.е. Sx3-Sx1 = S3-1.Взяв из таблицы координат Sx3 = 50 и Sx1 = 10, получим Sx3-Sx1 = 50-10 = 40. Величина 40 (в мм промера) представляет собой разность координат (в мм) ('х).

Как теперь найти t, т.е. затраченное время?

Предположим, что частота киносъемки 20 кадров в секунду (N = 20). Значит, между двумя соседними кадрами интервал времени 1/20 с, а мы определили S3-1 два интервала (L = 2) по 1/20 с, т.е. за 1/10 с.

На промере S = 40 мм, без учета масштаба. Чтобы найти действительный путь точки, надо его разделить на величину масштаба (1/10). или умножить на величину, обратную масштабу (М-10).

Тогда действительный путь:

'SM = 40 10 = 400мм

Запишем определение времени:

t = c

Теперь формула скорости (от 1-й до 3-й позы), а величина горизонтальной скорости:

Vx2 = Vx3-1 =

Зная Vх и Vy, можно найти полную скорость V, как диагональ прямоугольника со стороны Vх и Vy:

Однако, когда обрабатывает большую кинограмму (много поз), такой расчет очень продолжителен и поэтому поступают проще: строят векторы скоростей или кинематические графики (см. работу № 3).

Скорости точек тела человека практически непрерывно изменяются под действием приложенных сил; чем больше сила, тем быстрее изменяется скорость. Как же быстро изменяются скорости? Рассмотрим для этого ускорение.

2. Ускорение – мера, быстроты изменения скорости с течением времени. Она измеряется отношением приращения скорости (положительного – увеличения или отрицательного – уменьшения) ко времени, затраченному на это приращение. Ускорение, как и скорость, удобно рассчитывать по двум составляющим: горизонтальной и вертикальной.

Если горизонтальная скорость коленного сустава в момент 2-й позы 4,0 м/с, а в момент 4~й позы (расчет проводится по разности координат) Sx4 – Sx2 = 133-50=83 мм, то приращение скорости Vx4 – Vx2 = 8,3-4,0 = 4,3 м/с.

Это приращение скорости произошло за 1/10 с (два интервала при частоте съемки 20 кадров в секунду; N = 20, и L = 2). Значит, ускорение

ax3 =

Здесь ”s = 43 - разность первых разностей или "вторая разность" (”s).

Это ускорение – среднее на участке пути от 2-й до 4-й позы; будем считать его мгновенным ускорением в момент промежуточной 3-й позы.

Таким же способом рассчитывается и вертикальное ускорение той же точки в то же время:

”у3 = ”у2-”у4= -4-8=-12

aу3 =

Знак минус показывает, что ускорение направлено вниз. Зная ах и ау, можно найти полное ускорение по правилу параллелограмма:

а =

3.Первые разности (') – это величины числителя формулы скорости, выраженные в единицах длины. Это еще не сами скорости, но так как при их расчете берется одинаковое t (L = 2), то разноски прямо пропорциональны скоростям. Таким же образом вторые разности (") – это величины числителя формула ускорения, выраженные в единицах длины. Они также прямо пропорциональны ускорениям. Поэтому если нас интересует только, как именно и когда изменяются скорости и ускорения, а не их абсолютные величины, то можно не вести расчет до конца, а рассматривать только разности.

4.Скорости и ускорения – векторные величины; они характеризуются размером и направлением. Их можно изобразить в виде стрелок определенного размера (в любом выбранном масштабе) и соответствующего направления. Это направление зависит от составляющих горизонтальной и вертикальной, когда полная скорость или ускорение определяемся по правилу параллелограмма.

Задания

I. Заготовить таблицы скоростей и ускорений: вычертить две таблицы точно такого размера, как таблицы координат. Перенумеровать строчки (по количеству поз) и разметить колонки (по изображенным точкам). На том месте, где в таблице координат стояли обозначения Sx и Sy, проставить в таблице скоростей 'x и 'y в таблице ускорений "x и "y.

2. Рассчитать первые и вторые разности (по горизонтали и по вертикали) для избранных точек. Возьмем для примера две точки; S – коленный сустав и d – пальцы стоп. Наложим на таблицу координат таблицу скоростей так, чтобы видеть колонку цифр координат Sx точки S, Вычтем из координаты 3-й позы координату 1-й: 50-10 = 40: запишем 'x в таблицу скоростей в колонку S (коленный сустав) левой половины таблицы ('x) в строку вторую. Далее в третью строку этой колонки запишем 88-23=65; в четвертую строку 133-50=83 и т.д. до конца колонка. В первой и последней строках данных нет, поэтому здесь поставим прочерк.

Таблица 2

Таблица скоростей

'x

№ c b a m f s d 'y

№ c b a m f s d

1 – – – 1 – –

2 40 14 2 8 12

3 65 41 3 1 26

4 83 72 4 -4 20

5 94 102 5 7 -4

6 89 122 6 21 -15

7 69 122 7 12 -5

8 54 90 8 -9 -5

9 47 38 9 -17 -17

10 – – 10 – –

Таблица 3

Таблица ускорений

'x

№ c b a m f S d 'y

№ c b a m f s d

1 – – 1 – –

2 – – 2 – –

3 43 58 3 -12 8

4 29 61 4 6 -30

5 6 50 5 25 -30

6 -25 20 6 5 -1

7 -35 -32 7 -30 10

8 -22 -84 8 -29 -12

9 – – 9 – –

10 – – 10 – –

Когда делают расчет У (по вертикали), будут встречаться случаи вычитания аз меньшей величины отрицательных величин (их надо складывать, сохраняя знак минус), вычитания из отрицательных величин и т.д.; здесь надо вспомнить соответствующие правила вычитания.

Имея заполненную колонку первых разностей для какой-либо точки тела, таким же приемом можно рассчитать вторые разности. В табл. 2 и 3 представлены рассчитанные 'x и 'y для точек S и d (по таблице координат – табл. 1).

Обратите внимание на то, что в таблице ускорений в первых двух и последних двух cтроках нет значений вторых разностей.

3.Определить масштаб изображения векторов скоростей и ускорений. Рассмотрев внимательно цифры таблицы скоростей и ускорений, можно заметить, что если принять I мм на промере за одну единицу разностей, то будут слишком длинные стрелки, они не уместятся на промере. Если же принять 10 мм на промере за 20 единиц разностей, то стрелки хорошо уместятся на промере. Подчеркнем, что масштаб первых и вторых разностей может быть и неодинаков, так как скорости и ускорения – это разные характеристики и сравнивать их друг с другом по величине стрелок (векторов) нельзя.

4.Нанести на промере векторы скоростей и ускорений соответствующих точек (рис. 2).

934720635

Рис. 2 Промер бега с векторами скоростей и ускорений

Контрольные вопросы

Что такое скорость, чему она равна?

На чем основан способ расчета разностей?

Что такое первые разности, в каких единицах они рассчитывается?

Что такое ускорение, чему оно равно?

Что такое вторые разности, в каких единицах они рассчитываются?

Как построить векторы скорости и ускорения?

Как проверить правильность построения векторов скорости и ускорения, на пользуясь таблицей координат?

Лабораторная работа № 3 Построение кинематических графиков (координат, скоростей и ускорений) и их анализ

Основные задачи: I) научиться строить кинематические графики характеристик до времени; 2) изучить взаимную связь в изменениях кинематических характеристик.

Пояснение.

Кинематические графики показывают изменения величин кинематических характеристик с течением времени. Если их расположить на листе бумаги друг под другом при одинаковом масштабе времени, то можно сопоставить, как разные характеристики изменяются в одно и то же время.

Задания

I. Заготовить координатные сетки. Для примера построим график вертикальных характеристик (Sy, 'y, "y.) коленного сустава (см. работу № 2). Рассмотрев в таблицах координат, скоростей и ускорений колонку точки коленного сустава (S) в правой половине (вертикальные характеристики – у), определим наибольшие и наименьшие величины, чтобы установить размеры шкалы (по вертикальной оси сетки) каждой характеристики. По горизонтальной оси отложим десять равных отрезков, соответствующих интервалам времени между кадрами (рис. 3).

140398519050

Рис. 3 Кинематические графики перемещений, скоростей и ускорений

2. Построить график характеристик. Нанести на сетке каждой характеристики точки по данным таблиц. Если соединить эти точки друг с другом при помощи линейки (тонкой линией), то видно, что трафики получились очень угловатые, как будто бы характеристики мгновенно резко изменялись. Однако известно, что на изменение скорости всегда нужно какое-то время, поэтому, графики характеристик движений не могут иметь вид ломаной линии. Если бы частота киносъемки была больше, то графики имели бы вид плавных кривых. Необходимо внести уточнения в графики, определив промежуточные точки (интерполяция), пропущенные вследствие недостаточной частоты съемки. К таким точкам относятся крайние значения точек на кривой (максимум и минимум), а также места пересечения кривой нулевой линии на графике.

3. Проанализировать кривые и привести их в более правильный вид. Попробуем последовательно уточнить графики. На графике вертикальных координат коленного сустава (Sy) от 7-й до 8-й точки проведена горизонтальная линия; вряд ли колено так долго "держалось" на одном уровне, очевидно, были его взлет и снижение. Проведя плавную кривую вверх (жирной линией), отметим ее высшую точку (максимум) посредине между 7-й и 8-й точками. Начертим вертикальную линию (5) и проверим, как она проходит через другие графики. В этот момент вертикальная скорость из положительной (движение вверх) становится отрицательной (движение вниз) – значит она равна нулю; соединив на графике 'y точки 7, 8 и 9 плавной кривой, видим, что не ошиблись, проведя вертикаль 5. На графике ускорений ("y) нужно провести кривую ниже точек 7 и 8 так, что ее впадина будет на вертикали 5. И действительно, до этого момента отрицательное ускорение нарастает, становится максимальным и далее уменьшается. Рассуждая таким же способом, найдем между точками 4 и 5 вертикаль 3 (при нулевой вертикальной скорости низшее положение коленного сустава и максимум пояснительного вертикального ускорения) и намного дальше точки 3 вертикаль 1 (при нулевой вертикальной скорости высшее положение колена и максимум отрицательного ускорения). Как видно, пришлось сместить высшие и низшие точки на графиках координат и ускорений (горизонтальная черта, касательная кривой) и места пересечения кривой скорости с нулевой линией (обведено кружком).

Теперь проверим, верно, ли отмечены высшая я низшая точки графика скорости (около точек 4 и 6). Когда скорость максимальная, это значит, что больше она уже расти не будет; следовательно, в этот момент ускорение равно нулю и график ускорения пересекает нулевую линию. Найдем нулевые значения ускорения. Соединим прямой 3 и 4, а также 6 и 7 значения ускорения на графике ускорения. Через точки пересечения этих отрезков с осью времени проведем 2 и 4 вертикальные линии. Именно на этих линиях будут лежать экстремальные значения скоростей. В эти же моменты на графике координат происходит перегиб кривой (из выпуклой она становится вогнутой – около точки 4 и, наоборот, из вогнутой – выпуклой – около точки 6).

Сам процесс уточнения графиков заставляет вдуматься в значение характеристик и их взаимосвязь. Очевидно, что у векторов перемещения и скорости направления одинаковы (движение колена вниз – скорость отрицательная; движение вверх – положительная). Если скорость увеличивается, то у ускорения тот же знак, т.е. то же направление, что и у скорости, а если скорость уменьшается, то у ускорения противоположное направление (тормозящая сила направлена навстречу движению; знак скорости и ускорения противоположны). При крайнем положении (верхнем или нижем) скорость нулевая, а ускорение максимальное. Между крайними положениями, когда скорость наибольшая, ускорение равно нулю (ускоряющая сила сменяется замедляющей).

От вертикали 1 до вертикали 5 происходит маховый вынос бедра от крайнего верхнего положения сзади до крайнего верхнего положения впереди газа бегуна (см. промер рис. I, 3). В течение махового движения сначала происходит уменьшение отрицательного вертикального ускорения (до вертикали 2) – у точки коленного сустава нарастает скорость опускания вниз (действие силы тяжести и мышц – сгибателей тазобедренного сустава); затем вследствие движения по дуге вертикальная скорость колена, направленная вниз, уменьшается до вертикали 3 (положительное вертикальное ускорение – центростремительные силы связок тазобедренного сустава).

Далее, после вертикали 3, при уменьшающемся положительном вертикальном ускорении (тяга мышц – сгибателей тазобедренного сустава) скорость движущегося вверх колена нарастает до максимума к вертикали 4. Здесь закончен разгон махового движения; ускорение положительное сменяется, на отрицательное. До вертикали 5 – мах бедром при торможении мышцами-антагонистами (разгибатели тазобедренного сустава). Эти мышцы затормаживают мах и, начиная от вертикали 5, обусловливают опускание ноги к опоре.

Следует обратить особое внимание на то, что максимальное ускорение (вертикаль 3) опережает во времени момент максимальной скорости (вертикаль 4). Высшая же точка подъема бедра наступает еще позже (вертикаль 5). Следовательно, максимальное усилие (совпадает с максимумом ускорения), имеет место не в конце движения разгона, а в его начале, задолго до крайнего положения и ранее максимума скорости.

Примечание, Строго говоря, рассматриваемые здесь вертикальные скорости точки коленного сустава составлены из двух скоростей; из скоростей колена относительно таза и из скоростей таза относительно земли (система отсчета). Последние здесь не учитываются (для упрощения задания): их следовало бы вычитать из разбиравшихся здесь скоростей точки коленного сустава относительно земли.

Контрольные вопросы

Как выбрать масштабы кинематических графиков координат, скоростей и ускорений?

Почему необходима интерполяция точек на графиках?

Какие связи между характеристиками используются при интерполяции точек на графиках?

Какие точки ищут на всех трех графиках?

Как связаны между собой во времени точки экстремумов и нулевые?

Лабораторная работа № 4.

Построение линейной хронограммы

Основные задачи: I) научиться определять моменты изменения движения, фазы и периода; 2) научиться чертить линейные хронограммы.

Пояснения.

Хронограмма – диаграмма (чертеж) временных соотношений. На оси времени откладываются отрезки, соответствующие длительности частей (фаз) движения. Фаза начинается в момент изменения движения (например, окончание скольжения и начало стояния лыжи). Момент изменения движения служит границей между двумя соседними фазами. В.момент изменения движения изменяется и ведущая задача движений в этой фазе. Поза в этот момент является своего рода "стартовым положением" для движений в течение последующей фазы. Следующий граничный момент также служит таким "стартовым положением" уже для очередной фазы. Поэтому в течение движений в каждой фазе следует обеспечить переход в очередную граничную позу, важную для последующих движений. Отсюда, так важна роль граничных поз в контроле и самоконтроле движений.

Фазы движений выделяются для углубленного изучения их механизма, как правило, по всем движениям в целом, а не отдельно для движений рук и ног. В названии фазы отражаются наиболее характерные для нее движения (в ней выполняемые). Например, в лыжном ходе: I фаза – свободное скольжение, II – скольжение с выпрямлением опорной ноги, III – скольжение с подседанием, IV – выпад о подседанием, V – отталкивание с выпрямлением ноги. Для определения граничных моментов, разделяющих фазы в скользящем шаге на лыжах, рассматривают графика: I) угла коленного сустава (S) опорной ноги; 2) скорости скользящей лыжи и 3) усилия на палке (рис. 4). На этих графиках определяют граничные моменты (табл. 4) и по ним длительность фаз.

404495-39370

t (кадры)

= 0,03 с

Рис. 4 Графики угла коленного сустава опорной ноги, скорости скользящей лыжи и усилия на палке

Таблица 4

Таблица для записи моментов и фаз

Моменты Фазы

№ Наименование № кадров № Наименование №кадров Длитель-ность

1 Начало одноопорного

скольжения – – – –

I Свободное

скольжение 2 Начало опоры на

палку II Скольжение с выпрямлением

опорной ноги 3 Начало подседания на

опорной ноге III Скольжение с

подседанием 4 Остановка скользящей

лыжи IV Выпад с подседанием 5 Начало выпрямления

Толчковой ноги V Отталкивание ногой 6 Отрыв толчковой

ноги от опоры 3. Фазовый состав формируется в действии при согласовании элементарных действий (отталкивание лыжей, включающее подседание и толчок, отталкивание палкой, скольжение по лыжне на лыже). Эти элементарные действия как бы накладываются одно на другое во времени. Объединяясь в целый цикл (скользящей шаг), они образуют 5 фаз, из которых состоят два периода: скольжения (фазы I-III) и стояния лыжи (фазы IV и V).

Фазы следуют одна за другой и сменяются по ходу действия, когда изменяются условия движений.

Задания

I. Составить таблицу записи моментов и фаз движений скользящего шага на лыжах. Записать в табл. 4 данные рассмотрения графиков характеристик шага.

2. Определить содержание и длительность фаз. По записанным в таблицу моментам определить содержание фаз, ограниченных этими моментами, и внести в таблицу; отметить, какие номера кадров ограничивают каждую фазу. Заметить, как построена таблица (смещение строчек фаз относительно строчек моментов), что облегчает определение границ фаз. В последнюю графу вписать длительность фаз – по количеству интервалов между кадрами. Частота съемки – 32 кадра в секунду.

77660595250

Рис. 5 Хронограмма скользящего шага

3. Начертить линейную хронограмму. Провести ось времени, установить масштаб изображения и нанести его (в виде номеровкадров) на ось времени. Провести ось хронограммы (рис. 5). Отложить на ней моменты изменения движений (по таблице) и надписать (сверху) названия моментов. Отложить фазы: скольжения лыжи – выше оси хронограммы, стояния лыжи – ниже оси. Подписать (снизу) названия фаз. Изобразить ниже хронограммы схему деления шага на периоды. Обратить внимание на соотношение длительностей фаз (ритм шага) – длительности скольжения лыжи к длительности ее стояния. Записать под хронограммой ритм в форме соотношения длительностей.

Контрольные вопросы.

Что называется хронограммой и какие характеристики можно по ней установить?

Что служит границами фаз?

Почему сменяются фазы по ходу действия?

,Что происходит при смене фаз?

Каковы соотношения между элементарными действиями и фазами?

Лабораторная работа № 5. Расчет и графическое изображение угловых скоростей и ускорений

Основные задачи: I) научиться определять угловые положения тела (считывать угловые координаты); 2) научиться рассчитывать угловые скорости и ускорения по способу разностей; 3) научиться строить круговые графики угловых характеристик.

1941830-39370

Рис. 6. Промер большого оборота назад на перекладине

Пояснения

1. Угловые положения, скорости и ускорения определяются не для точки тела, а для всего тела, но для определения этих величин нужна опознавательная линия на теле. В нашем примере (большой оборот назад на перекладине) такая линия определяется по ОЦТ тела (рис. 6). Определим направление отсчета – по часовой стрелке, в сторону движения гимнаста. Единицы отсчета – угловые градусы. Отсчет углового положения тела при помощи транспортира (угловая координата) в каждой позе ведется по вертикали, по часовой стрелке, до радиуса ОЦТ, проведенного от перекладины через ОЦТ, Такой способ определения угловой скорости тела гимнаста условный. Дело в том, что у изменяющейся материальной системы такой угловой скорости, как у твердого тела, нет, У твердого тела отношение линейной скорости V каждой точки к длине радиуса (ее расстояния до оси вращения) r – величина постоянная – это и есть угловая скорость () твердого тела. У системы тел скорости точек зависят не только от их радиусов, но и от скоростей звеньев относительно друг друга. Следовательно, отношение скоростей разных течек к их радиусам различное и угловой скорости (единой, как у твердого тела) не существует. Если, выбрать условную линию (r), определить ее угловые координаты и перемещения, то можно получить величину угловой скорости () этой линии, приблизительно отражающей быстроту изменения положения тела гимнаста относительно оси вращения.

Под действием центробежных сил тела гимнаста и его веса перекладина изгибается и центр вращения перемещается, если учитывать это перемещение, то расчет усложняется. Обычно им пренебрегаю? Измеренные величины угловых координат () заносят в вертикальную колонку табл. 5.

Таблица 5

Таблица расчета угловых скоростей и ускорений (по способу разностей)

№ п/п ' " № п/п ' "

I 3 – – 14 189 44 -6

2 11 14 – 15 210 39 -4

3 17 16 2 16 228 40 5

4 27 16 3 17 250 44 0

5 33 19 7 18 272 40 -9

6 46 23 7 19 290 35 -8

7 56 26 7 20 307 32 -9

8 72 30 7 21 322 26 -9

9 86 33 6 22 333 23 -7

10 105 36 6 23 345 19 -11

11 122 39 8 24 352 12 –

12 144 44 6 25 356 – –

13 166 45 0 – – – –

2. Угловая скорость – мера быстроты изменения углового положения всего тела в пространстве с течением времени. Ее измеряют отношением углового перемещения условной линии (') к затраченному времени. Расчет ведется по способу первых разностей, описанному в работе № 2. Из угловой координаты 3-й позы (3) вычитается угловая координата 1-й позы (1). Полученная разность (3 - 1 = 2) равная числителю формулы угловой скорости ( = ), это путь, пройденный за два интервала между кадрами. Она прямо пропорциональна скорости. В нашем примере при частоте съемки 12 кадров в секунду один интервал равен 1/12 с, а два интервала – 1/6 с. Разделив соответствующую ' на 1/6 с, получим угловую скорость в градусах за 1 с. В отличие от расчета линейных скоростей масштаб изображения учитывать не нужно, так как угловые величины при любом масштабе изображения не изменяются.

3. Угловое ускорение – мера быстроты изменения угловой скорости с течением времени. Она измеряется отношением приращения угловой скорости (положительного – увеличения или отрицательного – уменьшения) к времени, затраченному на это приращение. Расчет угловых ускорений ведется по способу вторых разностей (см. работу № 2). Из первой разности 4-й позы вычитается первая разность 2-й позы. Полученная вторая разность ('4 - '2 - '3).равна числителю в формуле углового ускорения (): она прямо пропорциональна ускорению. Расчет разностей ведется через два интервала, и среднее ускорение относится к промежуточной точке.

Изменения угловой скорости тела гимнаста и соответствующие им ускорения зависят от действия силы тяжести (при движении вверх она его замедляет), а также от изменения длины радиуса ОЦТ. Когда ОЦТ приближается к перекладине, появляется положительное угловое ускорение и угловая скорость увеличивается; отдаление ОЦТ от перекладины имеет противоположное действие. Чтобы проследить за влиянием приближения ОЦТ к центру вращения и отдаления от нее, соединим все точки ОЦТ от 1 до 25 (включительно, но не далее) сплошной линией; это траектория ОЦТ.

Круговой график угловой скорости удобно изобразить, откладывая величины, прямо пропорциональные угловой скорости (первых разностей '), на радиусах ОЦТ от оси перекладины; соединив все точки на радиусах (от 2 до 24), получим график скорости.

6. Круговой график углового ускорения надо изображать иначе, чем угловой скорости, так как скорость имеет здесь один знак (движение в одном направлении), а у ускорения два знака (положительный – нарастание скорости и отрицательный – уменьшение скорости). За нуль примем окружность произвольного радиуса (центр ее – ось перекладины); величины, прямо пропорциональные положительному ускорению (вторые разности ''), будем откладывать по радиусам соответствующих точек окружности (от нуля) от центра, а отрицательные – к центру.

Задания.

Перенести на лист бумаги с рисунка 6 положения ОЦТ (25 точек), ось перекладины и вертикаль (через стойку перекладины). Для этого можно использовать копировальную бумагу, перерисовать на оконном стекле (на просвет) или приколоть иглой каждую точку. Проставить номера точек ОЦТ, провести вертикаль.

Провести радиусы ОЦТ (от центра до каждой точки). Соединить все ОЦТ линией – траектория движения ОЦТ. Провести окружность радиусом ОЦТ позы в естественно выпрямленном положении (поза 7, рис. 7)

1623060132080

Рис. 7 Графики угловых скоростей и ускорений тела гимнаста

3. Заготовить таблицу для записи угловых положений () и расчета угловых скоростей (') и угловых ускорений ('') (табл. 5).

4. Измерить транспортиром угловые положения от вертикали по ходу движения и записать в табл. 5 (графа ). После позы 13 транспортир переложить по другую сторону вертикала и продолжать отсчет от 180° (до 360°).

Рассчитать первые и вторые разности. Вычитая из угловой координаты 3-й по эй угловую координату 1-й позы, получим первую разность, прямо пропорциональную угловой скорости 2-й позы (записать во вторую строку второй колонки – '). Таким же способом определяются угловые ускорения (по вторым разностям).

Нарисовать круговые графики угловых скоростей и ускорений. Отложить ка радиусах ОЦТ, начиная со 2-й позы, величину угловой скорости в произвольном масштабе (например, 10° первой разности равны 10 мм); соединить полученные точки линиями. Отложить на радиусах ОЦТ, начиная с 3-й позы, от произвольно нарисованной окружности положительные ускорения – в сторону от центра, отрицательные – к центру (масштаб: 10° второй разности равны 10 мм); соединить точка линиями (см. рис.7). Обратить внимание, что кривые не замкнуты, так как нет данных для первой и последней поз по скоростям и для двух с начала и конца для ускорений. Отметим, что эти графика построены по пути, а не по времени (см. работу № 2).

Проанализировать зависимость движения от действия веса и приближения тела к оси перекладины. Заметить удаление ОЦТ от перекладины и приближение и сказанные с этим изменения ускорения и скорости.

Контрольные вопросы

Что такое угловая скорость твердого тела и каково ее отличие от скоростей движущегося тела спортсмена?

Что служит началом отсчета при определении угла поворота тела?

Как называется первая разность угловых координат и что она представляет собой?

Причины различий в построении круговых графиков угловых скоростей и ускорений?

Как соотносятся угловые скорости и ускорения в разные моменты большого оборота?

Как выявить ошибки в построении круговых графиков?

Лабораторная работа № 6.

Определение положения общего центра тяжести тела графическим способом (сложением сил тяжести)

Основные задачи: I) научиться определять положение центров тяжести звеньев (ЦТ); 2) научаться определять положение общего центра тяжести тела (ОЦТ).

Пояснения.

I. Центр тяжести звена – воображаемая точка, неизменно связанная со звеном, к которой приложена равнодействующая всех сил тяжести звена в любом его положении. Иначе говоря, моменты всех сил тяжести звена относительно его ЦТ взаимно уравновешиваются, их сумма равна нулю. Отсюда вытекают два способа определения положения ОЦТ двух и более звеньев: а) графический – сложением сил тяжести и б) аналитический – сложением моментов аил тяжести. Опытным путем (О. Фишер, Н.А. Бернштейн) были определены средние данные о весе звеньев тела и положений их ЦТ (табл. 6). Если принять вес тела за 100%, то вес каждого звена может быть выражен в относительных единицах (в процентах); при выполнении расчетов не обязательно знать абсолютный вес (в кг) ни всего тела, ни каждого звена. ЦТ звеньев определены по анатомическим ориентирам (голова, кисть и т.д.) или по относительному расстоянию ЦТ от проксимального сустава (радиус центра тяжести – часть всей длина звена конечности), или по пропорции туловища, стопы и др.

Таблица 6

Относительный вес и расположение центров тяжести звеньев тела

Названиезвена Относительныйвес Р (в %) Расположение ЦТ звена

Голова 7 Над верхним краем наружного слухового отверстия

Туловище 43 На линии между осями плечевых и тазобедренных суставов на расстоянии (от плечевой оси) 0,44

Плечо 3 0,47

Предплечье 2 0,42

Кисть 1 Пястно-фаланговый сустав третьего пальца

Бедро 12 0,44

Голень 5 0,42

Стопа 2 На линии между пяточным бугром и вторым пальцем на расстоянии 0,44 от пятки

518160144780

Рис. 8 Определение положения ЦТ двух звеньев руки сложением сил тяжести

2. Для определения равнодействующей двух параллельных сил соединяют прямой линией точки их приложения. При сложении сил тяжести двух звеньев эта линия соединяет их ЦТ. На этой линии располагается точка приложения суммы двух сил – равнодействующей, т.е. общий центр тяжести двух звеньев. Например, ЦТ плеча и предплечья расположен на линии, соединяющей ЦТ каждого (рис. 8). Так как плечо весит 3%, а предплечье 2% от веса тела (табл. 6), то эту линию следует разделить на 2+3=5 частей. ЦТ двух звеньев расположен ближе к более тяжелому (соотношение отрезков линии 2:3, считая от плеча). Таким способом можно определить общий центр тяжести тела, последовательно складывая силы тяжести, приложенные к каждому звену тела.

3. Положение ОЦТ и ЦТ звеньев важно определять при разборе условий равновесия в статическом положении. Изменения траектории движения ОЦТ тела могут происходить в результате действия внешних сил, приложенных к телу в целом, или внешних относительно соответствующего эвена, так как без действия внешней силы положение и движение ЦТ измениться не может.

Следует заметить, что сложение параллельных сил допустимо только в абсолютно твердом теле. Дело в том, что для деформируемого тела и материальной системы теорема о сложении параллельных сил неверна.

Две силы, приложенные к разным точкам, в этих случаях нельзя заменить одной силой. Поэтому, строго говоря, и общего центра тяжести и центра инерции (точка приложения равнодействующей параллельных сил инерции) в теле человека нет. Но есть совпадающая с ними точка – центр масс (точка, находящаяся внутри или вне тела, в которой пересекаются линии действия сил, приводящих данное тело или материальную систему в поступательное движение). Предполагая, что система мгновенно "отвердела", можно найти ее центр масс способами определения общего центра тяжести и рассматривать центр масс как центр тяжести.

Задания.

1. Определить положение ЦТ звеньев тела. На фотографии позы человека, пользуясь анатомическими данными, проставить положение проекции осей, суставов. Измерив длину каждого звена, помножить ее на соответствующее значение радиуса ЦТ. Пользуясь этими данными и анатомическими ориентирами, проставить ЦТ всех звеньев.

2. Найти равнодействующую всех сил тяжести. Удобно найти сначала ЦТ сил тяжести плеча и предплечья (векторы сил тяжести рисовать не нужно, следует только помнить относительный вес звеньев); далее, прибавив вес кисти, найти ОЦТ всей руки. Так же последовательно суммировать вес звеньев ноги. В нашем примере (рис. 9) положение симметричное; значит, ЦТ обеих рук расположены одинаково, так же, как и обеих ног. Определяя только ОЦТ всех конечностей, этого можно еще не учитывать, но, прибавляя к их весу вес туловища или головы, об этом нельзя забывать (удвоить вес конечности). Определяя положение ЦТ туловища, если оно согнуто или разогнуто, правильнее его положение наносить не на изогнутой продольной оси, а на прямой линии, соединяющей плечевой и тазобедренный суставы. Однако и здесь будет допущена погрешность, поэтому для точных научных исследований расчетные способы определения положения ОЦТ дают больший процент ошибок, чем экспериментальные (уравновешиванием).

205295584455

Рис. 9 Определение положения ОЦТ тела графическим способом

Определив положение ОЦТ головы и туловища (50% веса тела), а также всех конечностей (другая половина веса), расстояние между ними делят пополам. В этой точке и расположен ОЦТ тела.

Контрольные вопросы

Что такое центр тяжести эвена и общий центр тяжести тела?

Зачем нужно определение ЦТ и ОЦТ?

3. Какие основания имеет графический способ определения положения ОЦТ?

Какие данные необходимы для определения положения ОЦТ графическим способом?

Что такое центр инерции и центр масс тела, их отношение к положению ОЦТ?

ПФ-6, ИС-6. Кантрольная работа

Группа ________________ Ф.И.О. ____________________________________

Вид спорта ____________________ Квалификация _______________________

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы:

К какому виду двигательной деятельности, согласно классификации, относится Ваш вид спорта?

а) локомоторные движения (циклические, ациклические)

б) перемещающие движения

в) сохранение и изменение положения тела

г) движения вокруг осей

д) движения на месте

Сформулируйте цели и задачи избранного вида двигательной деятельности

Проведите анализ кинематической характеристики в Вашем виде спорта:

а) нарисуйте линейную хронограмму (временную диаграмму движений) для спортсменов разной квалификации (низкой и высокой) с обозначением фаз, периодов и граничных моментов

__________________________________________ t (низкая квалификация)

0

__________________________________________ t (высокая квалификация)

0

б) изобразите промер (схематическое изображение поз в граничных моментах)

о

в) рассчитайте временные характеристики (длительность фаз, периодов, ритма, темпа движений) для спортсменов разной квалификации (сформулируйте тенденцию к изменению этих показателей с ростом квалификации)

Таблица 1

Квалификация Длительность

t1 (с) Длительность t2 (с) Длительность t3 (с) Темп Ритм

Низкая Высокая t1 – фаза …

t2 – фаза …

t3 – фаза …

4. Проведите анализ динамических характеристик:

а) дайте определение и напишите формулы:

– внешней силы –

– внутренней силы –

– силы трения –

– силы сопротивления внешней среды –

– силы реакции опоры –

– силы инерции фиктивные –

– силы инерции реальные –

– силы Архимеда –

– импульс силы

– импульс момента силы –

– момент инерции –

– момент силы –

б) режимы работы мышц:

– изометрический –

– изотонический –

– уступающий –

– преодолевающий –

– реверсивный –

в) напишите основной закон динамики для поступательного и вращательного движения:

F =

М =

г) проанализируйте механизм отталкивания от опоры по динамическим характеристикам, вычислив угол отталкивания, угол вылета и дальность прыжка в длину

Ry, кг

Fmax

0,5 Fmax

Rymax-P

t0,5 Fmax t

toп

tFmax

Rx

RXmax

Исходные данные для определения угла отталкивания,угла вылета и дальности прыжка в длину

Таблица 2

Р, кг VYв, м/с VXв, м/с RYmax, кг RXmax, кг RYmax-P, кг ощ, град вылета, град 1, м70 2,70 6,0 198,5 26,3 Где Р– вес спортсмена

VYв– вертикальная составляющая скорости ОЦМ в момент отрыва от опоры

VXв– горизонтальная составляющая скорости ОЦМ в момент отрыва от опоры

RYmax– максимум вертикальной составляющей силы реакции опоры в фазе отталкивания

RХmax– максимум горизонтальной составляющей силы реакции опоры в фазе отталкивания

RYmax-P

отт – угол отталкивания

отт – arctg

отт

РXmax

Угол отталкивания можно измерить с помощью транспортира, если масштаб силы по оси Х и У одинаковый (сложение сил по правилу параллелограмма)

вылета = arctg

вылета – угол вылета ОЦМ в момент отталкивания может быть также измерен транспортиром, если масштаб вертикальной и горизонтальной составляющих скоростей ОЦМ одинаковый

VYв

вылета

VXв

1 – теоретическая дальность прыжка

1 =, где

g – ускорение свободного падения,

g = 9,81 м/с2

hв = 1,3 м – высота ОЦМ в момент вылета

Анализ энергетических характеристик:

а) потенциальная энергия –

Епот =

б) кинетическая энергия –

Екин пост =

в) кинетическая энергия вращательного движения – Екин вр =

г) полная механическая энергия ОЦМ –

Еполн =

д) работа поступательного и вращательного движения –

Апост =Авращ =

е) мощность поступательного и вращательного движения

Nпост = Nвращ =

Способы определения ОЦМ тела человека:

– аналитический по теореме (формулировка теоремы, понятия «ОЦМ»)

ХОЦМ =

УОЦМ =

– графический (определение понятия «ОЦТ» и используемого правила сложения параллельных сил тяжести)

Промер – определение

Ротн, % –

Исходные данные: Кi –

– перечислить известные вам методы:

а) рассчитать координату Уоцм с помощью уравнения множественной регрессии, полученного на основе применения радиоизотопного метода определения геометрии масс тела 100 испытуемых (В.М. Зациорский, 1979)

Уоцм = 11,6 + 0,675 Х1 – 0,173 Х2 – 0,299 Х3 (см),

Где Х1 – длина тела, смХ1 = 177,0

Х2 – обхват голени, смХ2 = 38,2

Х3 – дина корпуса, смХ3 = 79,0

Уоцм =

б) рассчитать координату Уоцм с помощью уравнения множественной регрессии, полученного в результате сравнения антропометрических показателей 255 спортсменок разной квалификации (велосипедистки, пловчихи, теннисистки):

Уоцм = -4,667 + 0,289 Х4 + 0,383 Х5 + 0,301 Х6,

где Х4 – длина ноги, смХ4 = 99

Х5 – длина тела, смХ5 = 157

Х6 – ширина таза, смХ6 = 23

Уоцм =

Полученные значения ОЦМ сравнить с табличными и сделать заключение, каким видом спорта могла бы заниматься данная спортсменка, исходя из ее антропометрических данных

Таблица 3

Вид спорта Абсолютная высота ОЦМ, см Длина тела, см

Велосипед

Плавание

Теннис 91,65±0,62

94,78±0,50

92,47±0,71 163,21±0,53

166,57±0,54

164,71±0,69

Анализ двигательных качеств в Вашем виде спорта

Силовые качества –

а) параметрические зависимости –

б) непараметрические зависимости –

7.2. Скоростные качества –

Элементарные формы проявления скоростных качеств:

а)

б)

в)

Градиенты силы:

а) показатель взрывной силы – скоростно-силовой индекс I

I = =

б) показатель стартовой силы – скоростно-силовой индекс Q

Q = =

в) коэффициент реактивности R

R = =

Таблица 4

Р, кг Fmax, кг 0,5Fmax, кг tFmax,

c t0,5Fmax, c tоп,

с I Q R

80 440 0,0174 0,0086 0,146 Где Р – вес спортсмена

Fmax – максимальное значение вертикальной составляющей силы реакции опоры

tFmax – время достижения максимальной силы

t0,5Fmax – время достижения половины максимальной силы

tоп – время опорного периода (см. рис.)

7.3. Выносливость –

эргометрия –

абсолютные показатели выносливости (явные) –

относительные (латентные) показатели выносливости –

дистанция анаэробных резервов –

критическая скорость –

Рассчитайте коэффициент выносливости (кв), запас скорости (зс) и индекс выносливости (ив)

Таблица 5

tд tэт кв зс ив

51 12,0 Где tд – время прохождения всей дистанции (Д=400 м)

tэт – время прохождения эталонного отрезка (100 м)

n – 4 количество эталонных отрезков

кв – tд/ tэт =

зс – tд/n– tэт

ив – tд– tэт ·n =

Спортивно-техническое мастерство –

– объем двигательной деятельности (соревновательный и тренировочный)

–разносторонность двигательной деятельности (соревновательная и тренировочная)

– рациональность

– эффективность –

– сравнительная эффективность –

– реализационная эффективность –

Рассчитать реализационную эффективность спортивной техники на примере толкания ядра с разгона с использованием уравнений множественной регрессии методом регрессионных остатков.

Средний ожидаемый результат выполнения толкания ядра с разгона определяется по уравнению множественной регрессии, где неизвестными являются результаты тестовых заданий Х1 – результат жима штанги лежа и Х2 – результат приседания со штангой

= 7,455 + 0,010·Х1 + 0,028·Х2

Оценка эффективности техники толкания ядра осуществляется путем сравнения регрессионного остатка

К = – Удейств (разность среднего ожидаемого результата и действительного значения) с критериями эффективности техники

Таблица 6

Х1, кг Х, кг, мУдейств, м К=- У действ, м Оценка эффективности

154,5 192,3 14,384

Таблица 7

Уровни эффективности Критерии эффективности техники

Отличная

Хорошая

Средняя

Плохая < –1,648 м

От 0 до –1,648 м

От 0 до +1,648 м> 1,648 м Спортивный результат У действ

К К = У – действ

У

Х Достижения в тесте

УФ-13. Вопросы к экзамену по дисциплине «Биомеханика»

Биологические и механические явления в живых системах.

Предмет биомеханики, связь ее с другими науками.

Основные понятия. Описание движений человека в пространстве и во времени.

Основные понятия и законы динамики движения человека.

Геометрия масс тела человека и способы ее определения.

Взаимодействия человека с внешней средой. Основные силовые взаимодействия.

Биомеханические свойства мышечной и скелетной систем.

Вращательные движения человека, их основные понятия и определения.

Способы управления движением вокруг осей.

Расчет механической работы, совершаемой при движении человеком.

Внешняя и внутренняя работа. Вертикальная и продольная работа.

Рекуперация энергии при локомоциях. Способы рекуперации энергии в теле человека.

Методы измерения работы и энергии при движениях человека.

Этапы преобразования энергии при движении.

Механические колебания мышц.

Распространение ударных волн в теле человека.

Волновые процессы в движениях человека.

Биомеханика ходьбы и бега.

Перемещающие движения.

Локомоторные движения.

Биомеханика ударных действий.

Индивидуальные и групповые особенности моторики.

Биомеханика двигательных качеств.

Строение двигательных действий.

Биомеханика и спортивная техника.

Биомеханические черты спортивного мастерства.

Биомеханический контроль в спорте.

Онтогенез моторики.

Противоречия совершенствования в движениях и их разрешение средствами биомеханики.

Противоречия обучения движениям и их разрешение средствами биомеханики.

Методология искусственной управляющей и предметной сред.

Основные понятия теории управления.

Способы организации управления в само организуемых биомеханических системах.

Биологические обратные связи в практике физкультурно-спортивной работы.

Способы и средства коррекции двигательных действий человека.

Математическое моделирование движений.

Прямая и обратная задачи механики в приложении к движениям человека.

Способы оценки планируемых показателей двигательных действий спортсменов.

Уровни управления движениями в организме человека.

Упругие рекуператоры энергии, их разновидности.

Способы и биомеханические технические средства формирования ритмо - скоростной основы двигательного навыка.

Способы и биомеханические технические средства формирования силовых и скоростно-силовых качеств.

Биомеханические средства и методы выведения спортсменов на рекордную результативность.

10.4 Методические материалы, определяющие процедуры оценивания знаний, умений, навыков и (или) опыта деятельности характеризующих этапы формирования компетенций.

При проведении лекций визуально демонстрировать видеозаписи отдельных двигательных действий спортсменов.. Для этого использовать возможности мультимедиа

При проведении семинаров использовать практико-ориентированный подход к освоению материала, требуя от студентов практического показа основных движений, лаомоций и иоьяснение их характеристик.При проведении контроля знаний и умений выставлять интегральную оценку на основе балльно-рейтинговой системы: оценка выполнения самостоятельных контрольных работ и за тестовую контрольную работу.

11. Образовательные технологии.

Лекционный материал представляется в мультимедиа формате. Семинарские занятия основаны на применении проблемного метода обучения, а также проектного метода обучения.

Мультимедиа сопровождение лекций на базе программ Microsoft PowerPoint 2007/2010/2013.

12. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля).

12.1 Основная литература: Попов, Г.И. Биомеханика [Текст] : учебник для вузов / Г. И. Попов. - 4-е изд., стер. - М. : Академия, 2009. - 256 с. 4 экз.

Егорова, Т.А. Основы биотехнологии [Текст] : учеб.пособие для пед.вузов / Т. А. Егорова ; С.М. Клунова, Е.А. Живухина. - 4-е изд., стер. - М. : Академия, 2008. - 208 с. - 5 экз.; М. : Академия, 2003. - 208 с. - 50 экз.

12.2. Дополнительная литература: Сазыкин, Ю.О. Биотехнология [Текст] : учеб.пособие для вузов / Ю. О. Сазыкин ; С.Н. Орехов, И.И. Чакалева ; под ред. А.В. Катлинского. - 2-е изд., стер. - М. : Академия, 2007. - 256 с.-3 экз

Дубровский, В.И. Биомеханика [Текст] : учеб. для сред.и высш.учеб.заведений / В. И. Дубровский ; В.Н. Федорова. - 2-е изд. - М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. - 672 с. : ил. -25 экз.

12.3 Интернет-ресурсы:

№ Наименование электронно-библиотечной системы (ЭБС) Принадлежность Адрес сайта Наименование организации-владельца, реквизиты договора на использование

Электронно-библиотечная система «Университетская библиотека онлайн» сторонняя http://biblioclub.ru подписка ТюмГУ

Электронно-библиотечная система Elibrary сторонняя http://elibrary.ruООО "РУНЭБ".

Договор № SV-25-03/2014-1 на период с 05 марта 2014 года до 05 марта 2015 года.

Универсальная справочно-информационная полнотекстовая база данных “East View” ООО «ИВИС» сторонняя http://dlib.eastview.com/ ООО "ИВИС".

  Договор № 64 - П от 03 апреля 2014 г. на период с 04 апреля 2014 года до 03 апреля 2015 года.

Электронная библиотека: Библиотека диссертаций сторонняя http://diss.rsl.ru/?lang=ruподписка ТюмГУ (1 рабочее место, подписка в 2015 г.)

Межвузовская электронная библиотека (МЭБ) корпоративная http://icdlib.nspu.ru/Совместный проект с ФГБОУ ВПО «Новосибирский государственный педагогический университет»

Автоматизированная библиотечная информационная система МАРК-SOL 1.10 (MARC 21) (Электронный каталог) библиографическая база данных сторонняя локальная сеть Научно-производственное объединение «ИНФОРМ-СИСТЕМА». Гос.контракт № 07034 от 20.09.2007 г., бессрочно

13. Перечень информационных технологий, используемых при осуществлении образовательного процесса по дисциплине (модулю), включая перечень программного обеспечения и информационных справочных систем (при необходимости).

Современные образовательные технологии предусматривают использование компьютера, аудио и DVD-аппаратуры. Организация лекционных занятий предполагает мультимедийный формат лекций с использованием пакета Microsoft Powerpoint 2007 и выше. Методики тестирования и анкетирования испытуемых в электронном варианте. Программы математико-статистической обработки результатов исследований.

Средства обучения включают учебно-справочную литературу (рекомендованные учебники и учебные пособия, словари), учебные и аутентичные печатные аудио- и видео-материалы, Интернет-ресурсы.

Контроль успеваемости осуществляется в условиях балльно-рейтинговой системы, реализуемой с помощью интерактивного электронного журнала на базе программы Microsoft Excel 2007 и выше.

14. Технические средства и материально-техническое обеспечение дисциплины (модуля).

Компьютерная аудитория с пакетом программ Microsoft Office 2007, мультимедиа-оборудование (проектор, компьютер, ноутбук, экран), инструментальные методики тестирования свойств нервной системы, аудио – видеоматериалы и аппаратура, компьютерные тестовые программы.

15. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины (модуля).

- при изучении дисциплины студенты могут использовать задания из пособий размещённых в Единой электронной библиотечной системе Тюменского государственного университета.

Дополнения и изменения к рабочей программе на 2015 / 2016 учебный год

В рабочую программу вносятся следующие изменения:

1. Из списка литературы удалены источники ранее 2004 года издания.

2. Изменен титульный лист программы

Рабочая программа пересмотрена и одобрена на заседании кафедры ТиМФК 10.03.2016

Заведующий кафедрой ____________________ / Шабанов А.В. /

Подпись Ф.И.О.

Похожие работы:

«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНФОРМАЦИОННО-КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙВ КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ РАБОТЕ УЧИТЕЛЯЛОГОПЕДА В современных условиях логопеды активно осваивают и используют информационно – коммуникационные технологии,...»

«Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа № 1"Рассмотрено: На методическом совете школы "_" _ 2016 г Согласовано: заместитель директора п...»

«Диктант "Птичьи хлопоты"с грамматическим заданием Цель: выявить умения проверять сомнительные написания (безударные гласные в корне, парные по глухости–звонкости согласные, непроизносимые согласные), жи-ши, ча-ща, чу-щу в разных частях слова; писать словарные слова в соответс...»

«Использование динамической среды Geogebra на уроках математики Екатеринчева И.А., учитель математики Хавронина О.В., учитель информатики МБОУ "Средняя общеобразовательная школа № 72" Необходимость компьютерной поддержки учебного процесса определяется сегодня стремительным развитием информационных и...»

«Меры пожарной безопасности в квартирах и домах в зимний периодПричин возникновения пожаров немало, но большая часть из них возникает по вине человека. Наряду с неосторожным, а порой просто небрежным обращением с огнем, наруш...»

«День открытых дверей МБДОУ "Детский сад № 8" Сценарий праздника Книжкины имениныДействующие лица: Ведущий( В) Мальчик-хулиган( М-Х), Старуха Шапокляк( Ш), Красная Шапочка( К.Ш), Мальвина(М)_ Разбойники(Р)Докто...»

«МКОУ "Жилинская средняя общеобразовательная школа имени В.С.Камышникова" Первомайского района, Алтайского края. " Руководитель детской организации наш друг, лидер" ( конкурсное сочинение).Автор работы: Корнийчук Любовь учен...»

«Консультативный прием врача – оториноларинголога (к.м., высшей категори) 1000р. Консультативный прием врача оториноларинголога (прием детей) первичный 800р. Консультативный прием врача оториноларинголога (прием детей) повторный 500р. "Кукушка" 500р. Лечение на аппарате "Тонзи...»

«Сценарий торжественной линейки, посвященной Дню знаний "Ветер перемен"Цель: Создание позитивного, праздничного настроя у обучающихся перед новым учебным годом.Задачи: 1.  Формировать у обучающихся представление о значении знаний в жизни человека; 2.  Воспитывать любовь к учению, пробуждать чувство долга по отношению д...»

«Проверка техники чтения в 4 классе Одним из важнейших факторов, влияющим на успеваемость школьников, является темп чтения: чем он выше, тем лучше успехи. Именно поэтому крайне важно в начальной школе отслеживать развитие навыка чте...»

«СОГЛАСОВАНО: Генеральный директор ООО ЧОП "Профессионал-5" _Толстенев О.Е. "01" мая 2014 года УТВЕРЖДАЮ: Заведующий МБДОУ Детским садом Комбинированного вида № 46 "Совенок" _А.С.Блудова"01" мая 2014года    ПОЛОЖЕНИЕ О ВНУТРИОБ...»

«ДЕТСКИЙ ДОМ. ЛЁКА. Татьяна КУДРЯВЦЕВА В детском доме было хорошо. Во-первых, там давали есть. Во-вторых, там у каждого была мама Кира из самого старшего 7-го класса. Мама Кира помогала делать уроки и даже мыла Лёку в бане. А когда кто-то из детей заболевал, сама Мария Константин...»

«Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение – детский сад "Сказка" села Шипуново Шипуновского района Алтайского краяКОНСПЕКТ проведения непосредственно организованной интегрированной образовательной деятельности для детей старшей группы...»

«Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение г. Ульяновска "Средняя общеобразовательная школа №78 имени первого Президента республики Азербайджан Гейдара Алиева" Согласовано Заместитель директора Т...»

«ОТЧЕТ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ САМООБСЛЕДОВАНИЯ МБУ ЦППМСП г. Николаевска-на-Амуре за 2016 учебный год Введение Основанием для проведения самообследования муниципального бюджетного учреждения "Центр психолого-педагогической, мед...»

«КАРТОТЕКА ИГР, ОБУЧАЮЩИХ РЕБЕНКА ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ В ГРАФИЧЕСКОМ ПРОСТРАНСТВЕ Разработала учитель-логопед МАДОУ "Детский сад № 175" г. Перми Лебедева Ольга Анатольевна Задача: учить ребенка ориентироваться в графическом пространстве, т.е. перемещаться п...»

«Поможем Машеньке конкурсная программа к 8 Марта Цель: Развивать чувство коллективизма и ответственности за свою команду. Задачи мероприятия:вовлечь всех детей в проведение праздника, раскрыть (по возможности) способности каждого ребенка;развивать организационные способно...»

«Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида "Золотая рыбка" с приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию детей Конспект семинара-практикума для родителей "Социализация дошкольников в условиях семьи. Обучение с увлечением"Выполнил: старший воспитатель Максимова О.В...»

«ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по предупреждению несчастных случаев с детьми в бытуНапоминаем в очередной раз меры предосторожности: Не оставляйте детей дома одних! Если все-таки оставили, то на видн...»

«Перечень дополнительных общеразвивающих программ, реализуемых в МБОУ ДО "ГДДТ "Журавушка" № п/пНазвание программы Педагог Социально – педагогическая направленность 1 "Умка" Программа "УМКА" предназначена для обучающихся 6 – 7 лет, посещающих детский сад....»

«Открытый урок в 10а классе: "Музеи мира” (Модуль 7. London Landmarks. Culture Corner. Museum Madame Tussauds.) "Английский в фокусе-10", авторы Афанасьева О.В., Михеева И.В., Эванс В., Оби Б. (базовый уровень) открытый урок в 10 классе. Печкурова Елена Анатольевна МОУ СОШ №17, г. Подольск, МО...»

«Мастер-класс для родителей "Развитие речи детей младшего дошкольного возраста посредством сенсорных игр"Цель: Заинтересовать родителей актуальностью данной темы, привлечь родителей к сотрудничеству.Задачи:•Актуализировать знания родителей о значении различных видов деятельности в развитии мелкой моторики ру...»

«Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение 462557018565500"Громадская Средняя Общеобразовательная Школа"-77592-120500 6610352800351 Сентября 001 Сентября 15468606350000Читайте в номере: Устами первоклассников Интервью с первой учительницей Школьная форма Новые учителя Проба пе...»








 
2017 www.ru.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - электронные документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.